לא צריך להמשיך לשאת את זה לבד

אם הגעת עד לכאן, כנראה משהו מבפנים אומר לך שהגיע הזמן.

רבים מן הפונים אלי מגיעים בנקודה דומה-

חרדה, דיכאון או לחץ שמתגברים ומשפיעים על התפקוד היומיומי

תחושת עומס מתמשכת- בעבודה, במשפחה, בזוגיות

תחושת תקיעות, חוסר משמעות- הרגשה שמשהו צריך להשתנות אך לא ברור כיצד

מנגנוני התמודדות שעבדו בעבר- שכבר אינם מועילים

💬 לתיאום שיחת היכרות בוואטסאפ

20 דקות, ללא עלות, ללא התחייבות

קצת עלי

אני עדי, פסיכותרפיסטית מוסמכת עם למעלה מ-15 שנות ניסיון בעבודה עם מבוגרים ונוער. מטפלת בחרדה, דיכאון,OCD, טראומה, עומס רגשי, דימוי עצמי נמוך, הפרעות אכילה, משברי חיים וקשיים במערכות יחסים.

הטיפול מתקיים אונליין, ומאפשר נגישות מכל מקום בעולם- באותה איכות ואינטימיות של פגישה פנים מול פנים.

טיפול נכון הוא גשר בין עבר לעתיד, בין ה"למה" ל"איך"

הגישה הדינאמית מבוססת על ההנחה שדפוסי התנהגות, בחירות והרגלים הם אינם מקריים- הם נובעים מתהליכים לא מודעים שהתגבשו לאורך החיים, ובראשם חוויות מוקדמות וסגנונות התקשרות. הבנת התהליכים הללו מאפשרת לזהות מדוע אנחנו חוזרים על דפוסים מסוימים, במיוחד במערכות היחסים שלנו. אבל... ויש "אבל" גדול, הרבה מאיתנו כבר מרגישים שאנחנו יודעים ואף מבינים את ה"למה", אך עדיין מתקשים לשנות, רוצים לדעת "איך", לקבל כלים, להגיע לשינוי המיוחל. הגישה הקוגניטיבית- ההתנהגותית, מתמקדת בקשר שבין מחשבות, רגשות והתנהגות, ומציעה כלים מובנים לזיהוי ושינוי של דפוסי חשיבה והתנהגות שאינם מטיבים. השילוב בין הבנה של הנפש לבין שינוי מעשי ומדיד, הוא הגשר בין ה"למה" ל"איך" וזה לב הטיפול אצלי

תואר ראשון B.A בפסיכולוגיה, תואר שני M.A בייעוץ חינוכי, אוניברסיטת ת"א
לימודי תעודה בפסיכותרפיה דינאמית וטיפול קוגניטיבי התנהגותי, מסלול תלת שנתי, טכניון

מ' 38

מרגישה צורך לומר לך תודה, על כל מה שעשית בשבילי, בלעדייך, לא הייתי מצליחה לצאת מהחשיכה... מהיום הראשון הרגשתי שהגעתי למקום הנכון, מתבוננת איתי ביחד, בהקשבה, באמפתיה ובחוכמה, על נבכי נפשי, גאה בעצמי על מי שאני היום

ר' 44

תודה לך על המסע המשותף שלנו ועל מי שאת עבורי. הליווי, ההקשבה, הרגישות, החוכמה, והנוכחות שלך, עזרו לי בתהליך. את מהווה עבורי מקור של כוח, צמיחה והשראה, והדרך שאני עושה איתך ובזכותך היא מתנה שחכיתי לה המון זמן

קולות מהדרך המשותפת

א' 36

רק רציתי להגיד תודה עלייך. כשמך כן את- תכשיט יקר ערך. את היחידה שהאמנת בי לאורך כל הדרך, נתת לי כל כך הרבה להמשך

א' 27

תודה לך על תקופה של תמיכה, שיקוף, למידה וחמלה. עזרת לי להכיר ולקבל את עצמי, להתפתח ולהיות יותר שלמה וחמלה עם וכלפי עצמי. באמת שאין כמוך, המפגשים שלנו יחסרו לי מאוד, מקווה להיות ה"עדי" של עצמי